Развиваем вокальные данные.

Треплемся, перемываем косточки, сплетничаем...
Форум доступен всем без исключений.
Все вопросы сюда.

Модератор: icerain

Аватар пользователя
Администратор
Сообщений: 155
Зарегистрирован: 27 фев 2011, 17:40
Откуда: откуда и все :)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 11:53
"Гуляя" по интернету набрел на тематику развития голоса. Т.к. сам являюсь исполнителем с неплохими вокальными данными всегда думал об улучшении тембра голоса и выносливости связок.
Прекрасно понимаю, что универсальных методов нет и каждый только попробовав поймет, подходит данная методика в его случае или нет.

Мое исполнение Pretty Woman

В список включены базовые упражнения из различный систем, включая Стрельникову (дыхательная гимнастика). В целом на всё про всё уходит минут 20-25. Заниматься можно дома. Проделывать это нужно день, через день. В общем, чем чаще, тем лучше. Обязательно соблюдайте порядок выполнения. Через какое-то время вы сами поймёте, что от некоторых упражнений можете избавиться, но лучше выполнять весь комплекс.

Список упражнений из Шебалинки:
1. Дыхательная гимнастика (для постановки правильного дыхания по Стрельниковой):

А) Стоя. Руки в стороны. При вдохе на сжатой груди руки обхватывают торс. При выдохе руки раскрываются. Вдох не грудью, а животом. (сразу оговорюсь на будущее – каждый вдох измеряется по длительности так: вы мысленно медленно досчитываете до 3х, задерживаете ненадолго дыхание и так же медленно выдыхаете. Это касается всех упражнений на дыхание) 12 раз.
Б) Сидя. Вдох носом. (вдох в живот, минимум в грудь и плечи) Выдох через нос (3-4 раза)
В) Сидя. Вдох носом. Выдох через рот (изображаем то, как мы греем руки на морозе) (3-4 раза)
Г) Сидя. Вдох носом. Выдох через рот (изображаем то, как мы дуем на горячий чай) (3-4 раза)
Д) Сидя. Вдох носом. Задержка. Выдох со звуком Ш (3-4 раза)
Е) Сидя. Вдох носом. Задержка. Выдох со звуком С (3-4 раза)

2. Дикционная гимнастика (развивает чёткость речи):
А - (Артикуляция):
1. Губы трубочкой. Произносим звук У. Губы в улыбке – И. Быстро чередуем. Напрягаем губы максимально (8-10 раз)
2. Губы трубочкой. Дотянуться до носа (8-10 раз)
3. Губы трубочкой. Дотянуться до подбородка (8-10 раз)
4. Губы трубочкой. Двигаем вправо и влево. (8-10 раз в каждую сторону)
5. Губы «карасиком» (изобразите рыбку с открытым ртом) (8-10 раз напрягать губы, каждый раз возвращаясь в исходное состояние)
6. Показать верхние и следом нижние зубы. Напрягать губы. (чередовать 8-10 раз)
7. Прополоскать полость рта воздухом. Будто полощите водой, почистив зубы. Напрягаем губы (8-10 раз)
8. Показать «лошадку». «Пррррр!» (8-10 раз)
9. Поочерёдно произносить звуки «П-Б». На «Б» более плотно сжимать губы (8-10 раз)

Б – (Гимнастика для языка):
1. Язык трубочкой (напрягаем 8 раз)
2. Язык чашечкой (напрягаем 8 раз)
3. Достать нос языком (8 раз)
4. Достать подбородок (8 раз)
5. «Провентилировать» рот языком. Как маятник – из стороны в сторону (8 раз)
6. Полизать верхнее нёбо от корня языка до зубов. Кстати, это то упражнение, которое можно выполнять вместо распевки, когда вы находитесь в недоступном для распевания месте (8 раз)
7. «Проколоть» щёки языком. Поочерёдно упираться языком в щёки (8 раз каждую щёку)
8. Полизать палец, приставленный к щеке по часовой и против. Палец остаётся на месте. Водить только языком (8 раз каждый палец в обоих направлениях)
9. Поводить языком по полости рта (по губам) за зубами (8 раз в каждом направлении)
10. Открыть рот как купол (изобразить зевоту). Чередовать звуки «М-Н». На «Н» язык между зубов (8 раз)
11. Открыть рот как купол (изобразить зевоту). Произносить: «Мама мыла Милу» (8 раз)

3. Точечный массаж (развивает речь, можно выполнять утром):

Найти их не трудно. Нужно обнаружить область, где при нажатии чувствуется лёгкая боль или покалывание. Массировать 8 раз средними пальцами по часовой стрелке следующие точки на теле. 1 точка – одним пальцем, 2 точки – с обеих сторон лица, двумя пальцами:

1. Лоб. Вверху посередине там, где начинают расти волосы (1 точка)
2. Виски (2 точки)
3. Между бровей (1 точка)
4. У крыльев носа (2 точки)
5. Между носом и губой (1 точка)
6. На подбородке (1 точка)
7. За ушами (2 точки)
8. Уши полностью (массировать сверху вниз)
9. На шее сзади, где начинают расти волосы, посередине (1 точка)
10. На темени, затылок (1 точка)


4. Распевание (развитие голоса как верхний диапазон, так и в нижний):
Не забываем о правильном дыхании: набрали полный живот воздуха, втянули его, грудь поднялась, и только тогда выдыхаем. Иначе – напрасные потуги.
А) С закрытым ртом начиная с Ля мажора первой октавы поём такую комбинацию: До# - Cи - До# - Си - Ля. Поём только мажор, выбирая лады на белых клавишах. Вверх и вниз до тех нот, которые «тянем». Не напрягать сильно связки.
Б) Поём по нотам: Ля – До# – Ми – До# – Ля. Вверх по ладам все ноты пропеваем со звуком «А», вниз со звуком «У», дойдя до Ля, с которой начинали – «О» и далее вниз, на сколько возможно.
В) Поём по нотам: Ля – Си – До# – Ре – Ми – Ре – До# – Си – Ля. Со звуками: вверх «Ми-и-и-и» (до ноты Ми) - вниз А-А-А-А-А. Когда сначала завываем, а потом выталкиваем воздух, будто насмехаясь. Чтобы дёргался живот и пресс.
Г) То же самое, только со звуком «Ля». Челюсть открыта и неподвижна. Активен только язык. Дыхание через нос.
Д) Поём по нотам: Ми - До# - Ля («Я пою») – Ми – Ре - До# - Си – Ля («Хорошо пою»)
Е) Далее известное упражнение: «Вот прима, секунда, терция, кварта, квинта, секста, септима, октава». Начиная от Ля поднимаемся всё выше и выше. Ля мажор, До мажор, Ми мажор
Ж) Поём скороговорку. Стараться на одном дыхании спеть хотя бы 2 ноты. Ноты: Ля - До# - Ми – Ля. Слова: «Бык тупогуб тупогубенький бычок. У быка бела губа была тупа». Эти слова пропиваем на каждой указанной ноте. Ля мажор, До мажор, Ми мажор.
З) Пропеваем гамму со звуком «А», от Ля до Ля. И так продвигаемся вверх по ладам.

1. Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:
ииииииииии
ээээээээээ
аааааааааа
оооооооооо
уууууууууу
2. Теперь нужно активизировать область груди и живота, для этого надо произносить звук «м» с закрытым ртом. Упражнения на звук «м» проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз — громче и в третий раз — как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись. Положив ладонь на живот, вы ощутите сильную вибрацию.
Особое внимание следует уделить звуку «р», поскольку он способствует улучшению произношения и придает голосу силу и энергичность. Для того, чтобы расслабить язык, проведите предварительную подготовку: поднимите кончик языка к небу за передними верхними зубами и «порычите» как трактор. Итак, сделайте выдох, потом вдох и начинайте «рычать»: «рррр». После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым «р» произнесите следующие слова:
роль
руль
ринг
рубль
ритм
рис
ковер
повар
забор
сыр
товар
трава
крыло
сирень
мороз
и т.п.
3. В заключение проделайте «упражнение Тарзана», которое представляет собой лучшую профилактику против простудных заболеваний и инфаркта миокарда. Встаньте прямо, сделайте выдох, затем глубокий вдох. Сожмите руки в кулаки. Громко произносите звуки из первого упражнения, начиная со звука «и», одновременно колотите себя кулаками по груди, как это делал Тарзан в знаменитом фильме. Затем продолжайте, произнося звук «э» и так далее.

И еще немного :)
Прозносить пообечердно следуюцие гласные
И-Э--А-О-Ы-У
с различными звнонкими и глухими согласными: например
Бибибибиб-Бэбэбэбэб-Бабабабаб-бобобобоб-быбыбыбыб-.....
Очень хорошо развивает дикцию. Можно также считать от одного до десяти, двадцати наодном дыхании, увеличива и уменьшая то темп произношения, то высоту звука (в разумных пределах, не сильно бася и пищя).

Надеюсь информация будет полезна
Проблема, это задача в решении которой никто не заинтересован.
СВС

Вернуться в Болталка

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Яндекс.Метрика
cron